Cannabis Terpene: die 10 wichtigsten und ihre Wirkung

THC allein macht nicht das Erlebnis. Terpene sind der Dirigent des Cannabis-Orchesters – sie bestimmen ob es entspannt oder energetisiert, ob Angst oder Euphorie entsteht.

Die wichtigsten Cannabis-Terpene

Komplett eingerichtetes Growzelt
Ein vollständiges Growzelt-Setup mit Beleuchtung, Belüftung und Bewässerung
TerpenGeruchWirkungBekannte Sorten
MyrcenErdig, MoschusSedierend, entspannendOG Kush, Blue Dream
LimonenZitrusStimmungsaufhellend, Anti-AngstLemon Haze, Super Lemon
LinaloolLavendel, floralAnxiolytisch, schlafförderndLavender, Amnesia Haze
CaryophyllenPfeffer, WürzigEntzündungshemmend (CB2)Girl Scout Cookies, Sour Diesel
PinenKiefer, frischFokus, GedächtnisJack Herer, Trainwreck
TerpinolenBlumig, fruchtigEnergetisch, Anti-oxidativDurban Poison, Jack Herer
HumulenHopfen, holzigAppetitzügelnd, entzündungshemmendHeadband, Girl Scout
OcimenSüß, tropischAntivirall, lebhaftClementine, Strawberry Cough

Terpene beim Einkauf und bei der Sortenwahl

Wer Cannabis nach Wirkung wählt – nicht nach THC-Prozent – sollte Terpene als Leitfaden nutzen. Hoher Myrcen + Caryophyllen-Gehalt = eher körperlich-entspannend. Limonen + Terpinolen + Pinen = eher geistig-aktiv. Seriöse Seedbanks geben heute das Terpenprofil ihrer Sorten an – danach suchen lohnt sich.

Häufige Fragen

Was sind Terpene in Cannabis?
Terpene sind aromatische Verbindungen der Cannabispflanze – sie erzeugen Geruch und Geschmack. Über 200 verschiedene wurden in Cannabis identifiziert. Neben THC/CBD beeinflussen sie das Wirkungsprofil durch den Entourage-Effekt.
Was macht Myrcen und worin findet es sich?
Myrcen ist das häufigste Cannabis-Terpen – erdig-moschusartig. Wirkung: sedierend, muskelentspannend. Hoch-Myrcen-Sorten: OG Kush, White Widow, Blue Dream. Auch in Mango, Hopfen, Thymian.
Was ist der Entourage-Effekt bei Terpenen?
THC, CBD und Terpene wirken synergistisch – zusammen anders als isoliert. Limonene verstärkt z.B. CBD-Aufnahme. Caryophyllen bindet CB2-Rezeptoren direkt. Vollspektrum-Extrakte wirken deshalb oft besser als isoliertes THC oder CBD.
Wie erhalte ich Terpene beim Trocknen und Curing?
Terpene verdampfen über 21°C und unter hoher Luftströmung. Trocknung bei 15–18°C, 50–60% Luftfeuchtigkeit, langsam (10–14 Tage) erhält mehr Terpene als schnelles Trocknen bei 25°C. Curing in Glasgläsern vervollständigt die Terpen-Entwicklung.
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