THC:CBD-Ratio erklärt: welches Verhältnis für Entspannung, Schmerz oder Einschlafprobleme?
CBD verändert die THC-Wirkung als negativer allosterischer Modulator: nicht durch Blockierung, sondern durch Veränderung der CB1-Rezeptor-Form. Das bedeutet: mehr CBD im Verhältnis = weniger Angst, weniger Herzrasen, milderes High — aber auch weniger psychoaktiver Effekt. Die richtige Ratio ist individuell und braucht Selbstbeobachtung.
Ratio-Empfehlungen nach Anwendungsfall
| Ziel | Empfohlene Ratio (THC:CBD) | Beispiel-Sorte |
|---|---|---|
| Anfänger / Kein High | 1:10 bis 1:20 | ACDC, Charlotte's Web |
| Entspannung + Schlaf | 1:1 bis 2:1 | Cannatonic |
| Schmerz (tagsüber) | 1:2 bis 1:1 | Harlequin |
| Schmerz (nachts) | 5:1 bis 10:1 | OG Kush CBD |
| Freizeitnutzung | 3:1 bis 10:1 | Blue Dream CBD |
Ratio ist kein Ersatz für Absolut-Dosierung
Eine 1:1-Ratio bedeutet nichts wenn man nicht weiß wieviel mg man aufnimmt. 1mg THC + 1mg CBD (1:1) und 100mg THC + 100mg CBD (auch 1:1) sind dramatisch unterschiedlich. Ratio und Absolut-Dosis müssen zusammen betrachtet werden. Für die meisten Anwender ist 5-10mg THC als Startdosis sinnvoll — unabhängig von der Ratio.
