Cannabis Rezept
CBD Dosierung Öl Tropfen
Glossar › Konsum & Zubereitung

CBD Dosierung — wie viel ist richtig?

Dosierungstabelle nach Körpergewicht, Start-Low-Go-Slow und Unterschiede nach Anwendungsform.

Wichtig: Diese Angaben beziehen sich auf CBD (nicht psychoaktiv, rezeptfrei). Für THC-Dosierung gelten andere Regeln — THC ist psychoaktiv und in DE nur per Rezept legal oder über einen Cannabis Social Club.

CBD Dosierungstabelle nach Körpergewicht

Körpergewicht Niedrig (leicht) Mittel Hoch (intensiv)
45–55 kg5–10 mg/Tag15–25 mg/Tag30–45 mg/Tag
55–75 kg10–15 mg/Tag20–35 mg/Tag40–60 mg/Tag
75–95 kg15–20 mg/Tag30–45 mg/Tag50–75 mg/Tag
95+ kg20–30 mg/Tag40–60 mg/Tag75–100 mg/Tag

CBD Öl: Tropfen berechnen

5 % CBD
10 ml Fläschchen = 500 mg CBD. 1 Tropfen ≈ 2,5 mg. Für 10 mg: 4 Tropfen. Gut für Einsteiger.
10 % CBD
10 ml = 1.000 mg CBD. 1 Tropfen ≈ 5 mg. Für 10 mg: 2 Tropfen. Kostengünstiger.
20 % CBD
10 ml = 2.000 mg CBD. 1 Tropfen ≈ 10 mg. 1 Tropfen = niedrige Dosis. Für Fortgeschrittene.

Annahme nach Anwendungsform

CBD Öl sublingual
Unter die Zunge, 1–2 Minuten halten. Bioverfügbarkeit: 13–35 %. Wirkungseintritt: 15–45 Min. Empfohlen für tägliche Einnahme.
CBD Kapseln
Bioverfügbarkeit: 6–15 % (First-Pass-Effekt). Wirkung nach 1–2 Stunden. Vorteil: genaue Dosierung, kein Geschmack. Nachteil: langsamer Effekt.
CBD Vaporizer
Bioverfügbarkeit: 35–50 %. Schnellste Wirkung (2–5 Min). Nicht empfohlen bei Atemwegsproblemen. Dosierung schwieriger zu kontrollieren.
CBD Cremes/Topika
Lokale Wirkung, kaum systemische Aufnahme. Geeignet für Muskelkater, lokale Entzündungen. Keine systemische Dosierungsempfehlung nötig.

CBD-Anwendungsformen: Bioverfügbarkeit im Vergleich

Anwendungsform Bioverfügbarkeit Wirkungseintritt Dosiergenauigkeit Für Einsteiger?
CBD Öl (sublingual)13–35 %15–45 Min.Hoch (Tropfen)Ja
CBD Kapseln6–15 %60–120 Min.Sehr hoch (mg genau)Ja
CBD Vaporizer35–50 %2–5 Min.Mittel (Züge)Bedingt
CBD Edibles6–20 %45–120 Min.MittelBedingt
CBD Cremes (topisch)Lokal (keine systemische)15–30 Min. lokalKeine Angabe nötigJa (lokal)

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