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Cannabis Rezept
LED HPS Lampenabstand Cannabis optimale Höhe Indoor Grow
Grow-Setup & Licht

LED & HPS Lampenabstand Cannabis: optimale Höhe für jede Phase — Hitzestress und Light Bleaching vermeiden

Zu nah = Hitzestress oder Light Bleaching. Zu weit = Streckung und verschwendete Lichtenergie. Das Inverse-Quadrat-Gesetz erklärt warum 10 cm mehr Abstand die Lichtintensität halbiert.

Abstandstabelle: LED, HPS und CMH nach Phase

Hygrometer und Thermometer im Grow
Temperatur und Luftfeuchtigkeit müssen konstant überwacht werden
Phase LED (Marke, 600W eq.) HPS 600W CMH 315W Ziel-PPFD
Keimling (1–2W) 70–90 cm (Dimmer 30–50%) Nicht empfohlen (zu heiß) 70–80 cm 100–200 µmol
Seedling (2–4W) 60–80 cm (50–70%) 70–90 cm 60–70 cm 200–400 µmol
Veg früh (4–8W) 45–65 cm (70–100%) 55–70 cm 45–55 cm 400–600 µmol
Veg spät (8–12W) 35–55 cm (100%) 50–65 cm 40–50 cm 600–800 µmol
Blüte früh (1–4W) 35–50 cm (100%) 50–65 cm 40–50 cm 600–900 µmol
Blüte Mitte (4–7W) 30–45 cm (100%) 45–60 cm 35–45 cm 800–1000 µmol
Spätblüte (7W+) 30–45 cm (100%) 45–60 cm 35–45 cm 900–1100 µmol

Häufige Fehler und wie man sie erkennt

Zu nah (Hitzestress / Light Bleaching)

Symptome Hitzestress: Blätter taco-en nach oben (Tacoing), Blattränder verbrennen, Pflanzenspitzen werden gelb-braun. Bei LED: Light Bleaching — obere Buds werden weiß/bleich, Terpene verdampfen. Buds riechen noch kaum obwohl reif. Prüfmethode: Hand 30 Sekunden auf Blattebene halten — wenn unangenehm warm: Lampe höher.

Zu weit (Streckung / Lichtmangel)

Pflanze streckt zwischen den Knoten (lange Internodien). Blätter wachsen dünn und hell. Trichome bleiben spärlich. Ertrag deutlich unter Potential. PPFD zu niedrig für effektive Photosynthese. Lösung: Lampe 10–15 cm näher, Dimmer erhöhen, Canopy per Training (LST, SCROG) anheben.

Ungleichmäßige Canopy (Randpflanzen leiden)

Lampe strahlt in der Mitte viel, am Rand wenig. Mittelpflanzen bekommen 800 µmol, Randpflanzen nur 300 µmol. Lösung: Canopy per SCROG/LST gleichmäßig machen, Reflexionsmaterial (Mylar, weißer Anstrich) an Wänden, größere Lampe oder mehrere Lampen für großes Zelt.

Dimmer ignorieren bei LED

Viele LED-Grower lassen den Dimmer immer auf 100% — auch im Seedling. Das kann Light Bleaching und Hitzestress verursachen. Dimmer nutzen: In Seedling-Phase 30–50%, in Veg 70–80%, erst in der Blüte 100%. Besonders bei kleinen Zelten mit leistungsstarken LEDs wichtig.

Das Inverse-Quadrat-Gesetz: warum 10 cm Abstand so viel ausmachen

Die Lichtintensität sinkt mit dem Quadrat des Abstands: doppelter Abstand = viertel Intensität. Wenn deine LED bei 30 cm 1000 µmol liefert, sind es bei 60 cm nur noch 250 µmol. Das erklärt warum Abstandsänderungen so dramatische Wirkung haben. Photone-App (kostenlos) am Smartphone misst ungefähre PPFD auf der Blattebene — für Home-Grower die einzige sinnvolle Methode ohne 500-Euro-Quantensensor.

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Häufige Fragen

Seedling: 70–80 cm (Dimmer 50%). Veg: 40–60 cm (70–100%). Blüte: 30–45 cm (100%). LED erzeugt wenig Wärme — Abstand primär PPFD-gesteuert, nicht hitzebegrenzt. Hand-Test: 30 Sek. auf Blattebene, unangenehm warm = zu nah.
400W: 40–60 cm. 600W: 50–70 cm. 1000W: 60–80 cm. HPS ist hitzebegrenzt — maximale Temperatur an der Blütenspitze 28°C. Im Sommer Lampe weiter, im Winter enger.
Hitzestress: Blätter taco-en, Ränder verbrennen. Light Bleaching: obere Buds werden weiß/bleich, Terpenverlust. Lichtmangel: Streckung, helle dünne Blätter, wenig Trichome.

Häufige Fragen

Wie weit soll eine LED-Lampe von Cannabis entfernt sein?
LED-Lampenabstand nach Phase: Keimling/Seedling 60–80 cm (Dimmer auf 50%). Veg 40–60 cm (70–100% Dimmer). Frühe Blüte 35–50 cm (100%). Spätblüte 30–45 cm (100%). Wichtig: LED erzeugt kaum Wärme — Abstand ist primär PPFD-gesteuert, nicht hitzebegrenzt wie bei HPS. Budget-LEDs (QB-Klone, Blurple) brauchen mehr Abstand. Marken-LEDs (HLG, Fluence) können näher ran. Immer mit Hand-Test prüfen: Hand auf Blattebene — unangenehm warm nach 30 Sek. = zu nah.
Was ist der optimale HPS-Lampenabstand bei Cannabis?
HPS-Lampenabstand: 400W → 40–60 cm. 600W → 50–70 cm. 1000W → 60–80 cm. HPS erzeugt sehr viel Wärme — Abstand ist hauptsächlich hitzebegrenzt (max. 28–30°C an der Blütenspitze). Faustregelmethode: Hand auf Blattebene 30 Sekunden halten — wenn unangenehm warm: Lampe höher. Im Winter kann HPS enger hängen (Raumtemperatur kälter), im Sommer weiter weg oder Luftkühlung erhöhen.
Wie erkenne ich Lichtschaden (Light Bleaching) bei Cannabis?
Light Bleaching (Lichtverbrennung durch zu hohe Lichtintensität, nicht durch Wärme): Trichome und Blütenhäupter in Lampennähe werden weiß/bleich — ähnlich wie ausgeblichener Stoff. Besonders bei LED-Hochleistungslampen. Unterschied zu Albinismus: Light Bleaching betrifft nur die lampennächsten Buds, Albinismus ist genetisch. Wenn obere Buds weißlich werden und Geruch und Qualität nachlassen: Lampe sofort höher hängen. Betroffene Buds verlieren Terpene und Potenz irreversibel.
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