Set & Setting bei Cannabis
Zwei Menschen rauchen dieselbe Sorte in derselben Dosis — und haben völlig unterschiedliche Erfahrungen. Der Grund: Set und Setting. Das wichtigste Konzept für sicheren und angenehmen Cannabiskonsum.
Set vs. Setting: Die Unterschiede
| Dimension | Was es bedeutet | Positiv-Beispiele | Negativ-Beispiele |
|---|---|---|---|
| Set (Mindset) | Innere Haltung und Zustand | Entspannt, neugierig, stressfrei | Ängstlich, gestresst, Konflikte ungelöst |
| Setting (Umgebung) | Äußere Situation | Zu Hause, Vertrauensperson dabei, keine Pflichten | Öffentlich, fremde Menschen, Zeitdruck |
Harm-Reduction durch Set & Setting
Die meisten schlechten Cannabis-Erfahrungen entstehen nicht durch die Substanz allein, sondern durch ungünstige Set-und-Setting-Kombinationen. Wer gestresst auf einer Party mit Fremden das erste Mal einen starken Edible nimmt, riskiert eine Panikattacke. Wer entspannt zu Hause mit einem Freund eine niedrige Dosis probiert, erlebt fast nie Probleme. Dieses Wissen ist die günstigste Harm-Reduction-Maßnahme die es gibt.
